Farmácia Caseira

Quem nunca ficou enjoado e ruim do estômago de tanto ficar tomando remédio?
mas Vocês sabiam que muitos alimentos tem efeito curativo; posé aí vão alguns alimentos e seus poderes!

Alecrim
digestivo, alivia as dores da gastrite e evita a formação de gases no estômago e tem ação anti bacteriana!
um conselho aos hipertensos, consumir com cuidado pois ele eleva a pressão arterial!
melhor consumir os ramos frescos!!!

Grão de bico
Adeus Desânimo!!! ele é excelente para aumentar as energias e produzir serotonina no organismo. o hormônio "da alegria" rsss
substitua o feijão nas refeições.
uma dica, deixe ele de molho para soltar a casca que normalmente forma gases no estômago! se consumido algumas vezes durante a semana pode ser um ótimo remédio pra mau humor


Castanhas
essa pequena oleaginosa é milagreira! rica em óleos importantes ao organismo ela também é um ótimo tratamento contra a TPM!
ela também é excelente para combater o cansaço, pois é rica em nutrientes que ajudam a reforçar o organismo!
elas podem ser consumidas in natura ao longo do dia(em vez de detonar aquela bolacha, chocolate) ou misturadas a iogurtes e saladas!

Limão
se alguém ainda acha que é lenda o fato de limão curar gripe! desista de vez desse pensamento. uma limonada é rica em vitamina C;
mas limão com um pouco de agua e só!(nada de leite condensado).
uma dica; faça a limonada e beba. ela perde as propriedades se não consumida imediatamente!

Cana
caldo de cana, garapa...cada região tem seu nome. poisé...além de refrescante ela é ótima para repor as energias depois dos exercícios. e convenhamos nesse calor, haja pique!!!
ah, um copo de suco tem apenas 140 calorias e é rico em vitaminas e açúcares necessários para repor as energias do organismo!!

Fonte: Revista Vida Simples

Um fim de semana organizado a Todos!
Beijinhos