Estudos comprovam que os efeitos mentais da procrastinação causam físicos. Hipertensão, gastrite, ansiedade e dor de cabeça e dores no corpo devido a tensão.
Tire "o atraso" e começe a resolver as pendências!
Medidas simples ajudam a combater esse mal:
faça check list de todas as tarefas(trabalho, casa, compromissos)
Reserve um tempo na agenda para resolver assuntos que não são urgentes mas importantes
tenha foco! uma coisa de cada vez e não comece outra tarefa senão houver terminado a primeira
senão for urgente resolva coisas simples e que já domine ou saiba como devem ser feitas. trabalhos demorados exigem mais tempo. coisas rápidas podem ser resolvidas em um curto espaço de tempo, assim solucionando várias tarefas e poucos momentos.
Crie uma rotina, seja organizado.
Abaixo a Procrastinação
Beijinhos
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Obaaa! Obrigada pelo carinho! Jajá te respondo!
Beijinhos :)