Dicas para se sentir mais leve e disposto
- Mastigue bem e devagar, saboreando o que come;
- Não abuse do sal! Em excesso ele faz mal e prejudica o organismo;
- Evite frituras, carne de porco e carnes gordurosas;
- Dê preferência à carnes magras;
- Evite ficar muitas horas sem comer.
http://mundoverde.com.br/NoticiaDetalhe.asp?Id_Noticia=291
Uma Semana Organizada a Todos
Beijinhos
Oi Renata! =^^=
ResponderExcluirEstas dicas são muito importantes para nossa saúde!
Estou começando um programa de re-educação alimentar, e todas essas regrinhas são constantes na minha vida, e já me sinto mais disposta e estou perdendo boa parte das dificuldades que sentia para andar, subir escadas, e até durmo melhor! =^^=
Ah, quero compartilhar com você, que estou vencendo a bagunça da minha casa! Agora só falta dar um jeito nas roupas, o que é um pouco chato, porque não temos guarda roupas de casal, só um de solteiro e uma cômoda com 3 gavetas.
Alguma dica para fazer render melhor o espaço???
Bjinhu