Chás

Nada melhor nesses dias de frio que uma deliciosa xícara de chá bem quentinha! Mas saiba que os chás têm excelentes propriedades terapêuticas!

Você sabe a Maneira correta de fazer seu chá? É através da infusão; despeje água fervendo sobre as ervas, em uma xícara, deixá-las em repouso durante alguns minutos, abafadas.

Aí vão algumas Ervas comuns e suas propriedades; lembrando sempre que são auxiliadores, caso seu caso seja mais grave sempre importante consultar um médico!

Chá de carqueja – Utilizado também em casos de perturbações gástricas ou para fins curativos.

Erva doce - pimpinella anisum L. - para dor de barriga e relaxar

Louro - laurus nobile L. - contra insônia

Quebra pedra - phyllantos niruri L. - diurético, contra pedras nos rins e ácido úrico

Boldo do Chile - peumus boldus - estimula o fígado e vesícula, e é para dores do estômago

Camomila - matricaria chamomilla - digestivo e calmante

Capim-cidreira - cymbopogon citratus - calmante e digestivo

Erva-cidreira - melissa officinalis - sedativo, ajuda a dormir

Folhas de maracujá - parsiflora edullis - calmante, diminui a ansiedade

Chá de alho - alium sativus - contra vermes e, com mel, é ótimo contra gripes

Hortelã - Atenua azia, gases e cólicas. Vermífuga (lombriga). Alivia asma e bronquite. Calmante, digestivo, e para insônia, ou seja, para relaxar.

Melissa - Sedativa em distúrbio de origem nervosa, perturbações gástricas como indigestão, enjôos e espasmos. Alivia dores de cabeça.

de preferência adoce com stevia ou mel que são mais saudáveis!

Uma Boa Xícara de chá a Você!

Uma Semana Organizada a Todos!

Beijinhos