carnaval

*reeeespiiiraaa*

té parece! tá todo mundo roendo unhas, na contagem regressiva para o feriado mais aguardado do ano...então, simbora aproveitar o Carnaval pq como dizem, o ano começa depois dele. então aproveite para curtir, se organizar e relaxar!

Nossos seguidores que recebem o boletim do google friend já receberam noss informativo com algumas matérias legais que podem te ajudar.

mas resumindo...

beba agua até dizer chega
não se estresse
se vc curte carnaval, aproveite pra pular muuuito...suar, produzir todas as edorfinas, serotoninas e qualquer outra "nina" que seja possível. só num abusa na manguaça pra na quarta feira vc fazer juz ao dia e estar o pó da rabiola. coma alimentos leves, tome muita agua que o estrago é menor...rsss

se Vc é mais tranquilinho. aproveite pra relaxar, ler aquele livro, ver a penca de filmes que tá na lista.

mas independente do plano, tire um dia pra descansar. e botar ordem na bagunça física e mental...faça uma caminhada, dê aquela geral na casa, esvazie a cabeça...

faça os famosos rituais de ano novo. pq agora sim...pernas pra que te quero!

Um carnaval daqueles a Todos
Beijinhos