A auto sabotagem

Fim de ano e Vc está esgotada, com a cabeça cheia de coisas. sem ânimo algum e se arrastando...
Quando sua energia já foi pro brejo seu otimismo foi lá fazer companhia pra ele...

Essa época já é complicada porque tem o peso do ano...a expectativa do próximo e as responsabilidades que ainda devem ser cumpridas...

Seja realista! veja o que ainda pode ser feito...o que é necessário...tire um tempo pra Vc sim...dane-se!
Faça sua lista de obrigações e coloque um tempo pra Vc...acha mesmo que vai ser diferente senão mudar sua atitude?

Adquira a rotina de se organizar no dia anterior...peça ajuda sim...principalmente em casa. Você não é um ciborgue...se seus filhos reclamam que Vc anda azeda e sem tempo pra eles...se só te cobram...lembre-os que como eles não ajudam, a responsabilidade cai toda sobre Vc!

As vezes vale simplesmente desencanar e sair pra caminhar...ou até mesmo passear com os filhos...relaxe...se permita- cobre menos!
Esvazie sua cabeça e coração...converse com alguém...seu marido, um Amigo! Descarregue o que te amarre...
Não..o mundo vai continuar sem Vc, lembre-se disso. se cair dente e esgotada o mundo vai girar do mesmo jeito!
Escreva...para sí mesma..blog, diário...fique quietinha no seu canto...deixe a mente fluir!

Permita-se!
Beijinhos